Psihologul originar din Focșani, Bianca Slavu explică în ZdV: Cum să navighezi prin provocările crescute ale creșterii copiilor
„Parenting în secolul 21” este un subiect foarte des discutat și intens mediatizat mai ales când ne referim la miile de oportunități tehnologice care intervin în viața copilului, de când se naște. Cum poți să educi un copil armonios cu mii de tehnologii în jurul lui? Este o întrebare frecventă în rândul părinților.
Haideți să reluăm un pic ceea ce știm mulți dintre noi:
În primul rând care sunt potențialii factori ce pot avea un impact negativ în dezvoltarea psihică a copiilor:
**1. Excesul de expunere la ecrane:**
- Copiii petrec din ce în ce mai mult timp în fața ecranelor, fie că este vorba de televizoare, tablete, computere sau telefoane mobile.
- Această expunere excesivă poate avea consecințe negative asupra sănătății mentale și fizice a copiilor, inclusiv tulburări de somn, probleme de concentrare și sedentarism.
**2. Conținutul inadecvat și periculos:**
- Cu accesul ușor la internet, copiii pot fi expuși la conținut inadecvat sau periculos pentru vârsta lor, cum ar fi violența, conținutul sexual sau discursurile de ură.
- Consumul acestui tip de conținut poate avea un impact negativ asupra dezvoltării emoționale și comportamentale a copiilor.
**3. Riscul dependenței de tehnologie:**
- Utilizarea excesivă și prelungită a dispozitivelor electronice poate duce la dependența de tehnologie, cu consecințe precum izolarea socială, scăderea performanței școlare și tulburări de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.
**4. Provocările de securitate online:**
- Copiii sunt expuși riscului de hărțuire online, cyberbullying, manipulare și exploatare de către străini sau persoane rău intenționate.
- Părinții trebuie să fie vigilenți în protejarea copiilor lor de aceste amenințări și să îi învețe să navigheze în siguranță pe internet.
**5. Impactul asupra relațiilor interpersonale:**
- Utilizarea excesivă a tehnologiei poate afecta relațiile interpersonale ale copiilor, inclusiv relația cu părinții, frații și surorile și prietenii lor.
- Copiii pot fi tentați să își petreacă tot mai mult timp în lumea virtuală în detrimentul interacțiunilor și activităților offline.
Ce putem face ca părinți?
În fața acestor provocări complexe și variate, părinții se confruntă cu o misiune dificilă în a ghida și proteja copiii lor în mediul digital.
Un părinte se poate simți adesea copleșit, îngrijorat și confuz în fața provocărilor legate de gestionarea tehnologiei alături de copiii săi în era digitală. Presiunea de a găsi un echilibru între beneficiile și riscurile asociate utilizării tehnologiei, precum și impactul acesteia asupra dezvoltării și relației cu cei mici, poate genera anxietate și incertitudine.
Pentru a gestiona această situație complexă, un părinte dispune de diverse pârghii pe care le poate utiliza:
1. Comunicarea deschisă și empatică: Este esențial să creeze un mediu în care copiii se simt confortabil să discute despre experiențele lor legate de tehnologie și să poată exprima eventualele preocupări sau întrebări.
2. Stabilirea unor reguli clare și consistente: Definirea unor limite și reguli privind utilizarea tehnologiei poate ajuta la menținerea unui echilibru sănătos între timpul petrecut online și offline.
3. Implicarea activă și monitorizarea atentă: Fiind prezent și implicat în activitățile online ale copiilor, un părinte poate observa comportamentele acestora și interveni prompt în cazul în care identifică situații problematice sau periculoase.
4. Educația continuă și dezvoltarea abilităților critice: Încurajarea copiilor să-și dezvolte competențe precum gândirea critică, discernământul și gestionarea timpului online contribuie la formarea unei atitudini responsabile față de tehnologie.
Pentru a fi un părinte capabil să gestioneze eficient situația, este important să fie deschis la dialog, empatic, răbdător și consecvent în aplicarea regulilor. De asemenea, un părinte trebuie să fie informat, să-și asume responsabilitatea de a ghida copilul în utilizarea tehnologiei în mod responsabil și să fie disponibil să ofere suport și îndrumare în procesul de creștere și învățare. Prin cultivarea unei relații bazate pe încredere, respect reciproc și comunicare autentică, un părinte poate deveni un mentor și un ghid de încredere pentru copiii săi în explorarea și gestionarea mediului digital într-un mod sănătos și echilibrat.
Este esențial ca părinții să fie conștienți de aceste probleme și să găsească modalități eficiente de a gestiona utilizarea tehnologiei în familia lor pentru a promova sănătatea și bunăstarea copiilor lor.
Psiholog
Bianca Slavu
