Psihologul Bianca Slavu, originară din Focșani, care acum profesează în Anglia:Despre sinucidere
Au fost mai multe evenimente tragice în care oameni tineri au fost găsiți fără suflare în condiții în care accidentele nu păreau a fi o cauză concludentă.Și mai toți tindem să ne gândim la sinucideri în ciuda faptelor relatate că viața acestor oameni părea minunată. Ce e sinuciderea și ce îi împinge pe unii din semenii noștri să recurgă la acest gest extrem ?
Sinuciderea este o acțiune complexă și tragică care poate avea rădăcini adânci și variate în psihologie. Explicațiile pentru sinucidere implică deseori o combinație de factori psihologici, sociali, biologici și circumstanțiali. Este important să subliniem că fiecare caz este unic, iar motivațiile pot varia în funcție de individ și de contextul său. Iată câteva explicații psihologice comu
1. **Depresie și Tulburări de Sănătate Mentală.Depresia este un factor major în cazul sinuciderii. Ea poate conduce la sentimente profunde de disperare, neajutorare și izolare socială, împingându-i pe oameni către gândurile suicidare.
2. **Tulburare Bipolară:** Persoanele cu tulburare bipolară pot experimenta perioade de manie urmate de episoade severe de depresie, în care riscul sinuciderii este mai mare.
3. **Tulburări de Personalitate:** Anumite tulburări de personalitate, cum ar fi tulburarea borderline de personalitate, pot fi asociate cu un risc crescut de sinucidere, deoarece acestea pot duce la instabilitate emoțională și impulsiune.
4. **Stres și Traume:** Evenimentele traumatice, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, abuzul sau alte traume psihologice, pot declanșa gânduri suicidare.
5. **Sentimentul de Singurătate și Izolare Socială:** Oamenii care se simt izolați, fără sprijin social adecvat sau fără conexiuni emoționale, pot ajunge să se gândească la sinucidere.
6. **Probleme Legate de Identitate și Orientare Sexuală:** Stigmatizarea și discriminarea pot afecta grav bunăstarea emoțională a unor persoane, inclusiv a celor din comunitatea LGBTQ+, crescând riscul de sinucidere.
7. **Presiunea Socială și Percepția Eșecului:** Presiunea excesivă de a reuși în diverse aspecte ale vieții poate duce la sentimente de eșec, demoralizare și gânduri suicidare.
8. **Accesibilitatea Mijloacelor de Sinucidere:** Disponibilitatea ușoară a mijloacelor letale poate influența un individ vulnerabil să treacă de la gândirea la acțiune.
Apariția unei fericiri aparente înaintea sinuciderii poate părea paradoxală, dar este important să înțelegem că starea internă a unei persoane poate fi foarte diferită de imaginea pe care o proiectează în exterior. Acest fenomen este cunoscut sub numele de "masca fericirii" sau "falsul bunăstării".
Există câteva explicații psihologice pentru această situație aparent contradictorie:
1. **Mască Socială:** Oamenii pot ascunde sau masca durerea lor interioară și suferința emoțională în fața altora pentru a păstra o imagine pozitivă în societate sau pentru a evita judecata și stigmatizarea.
2. **Dorința de a Nu Sărăci Alții Emoțional:** Persoanele care se confruntă cu gânduri suicidare pot dori să protejeze persoanele din jurul lor de durerea lor, ceea ce poate duce la aparența fericirii.
3. **Epuizarea Emoțională:** Încercarea de a părea fericit poate fi obositoare și epuizantă emoțional, iar acest efort susținut poate agrava suferința interioară.
4. **Dorința de a Închide un Capitol Dureros:** Uneori, persoanele care au experimentat suferință îndelungată pot lua decizia de a pune capăt suferinței lor, chiar dacă în exterior par fericiți.
5. **Izolare Emoțională:** O persoană poate să se simtă deosebit de singură și izolată, chiar și în mijlocul multor prieteni și evenimente sociale, ceea ce poate amplifica gândurile suicidare.
Este esențial să fim sensibili la suferința celor din jurul si sa nu ignoram dorința lor de a comunica.
Intervenția adecvată și sprijinul profesional pot să ofere ajutor pentru a gestiona aceste factori și pentru a preveni sinuciderea. Este crucial să se creeze un mediu în care oamenii să se simtă confortabili să vorbească despre problemele lor și să caute ajutorul necesar până sa se ajungă la gesturi disperate.
Sunt Bianca Slavu, psiholog.
