Cum sa ne ferim de canicula. Vezi recomandarile medicilor
Ministrul Sanatatii cere personalului din aceste structuri sa ia masuri pentru reducerea riscurilor medicale cauzate de temperaturile foarte ridicate. Astfel, serviciile de ambulanta vor trece la alertarea echipajelor si suplimentarea acestora, acolo unde numarul solicitarilor este in crestere, potrivit unui comunicat transmis, joi, de Ministerul Sanatatii. Totodata, directiile de sanatate publica trebuie sa colaboreze cu autoritatile locale pentru amenajarea punctelor de asistenta a populatiei in caz de nevoie. Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa asculte sfaturile medicilor si sa evite, pe cit posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11.00 si 18.00. în aceste zile este recomandat consumul zinic de lichide ( intre 1,5 - 2 litri de lichide), fara a se astepta sa apara senzatia de sete, fiind recomandat un pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute. Medicii sfatuiesc populatia sa consume in fiecare zi cit mai multe fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. Totodata, este recomandata evitarea consumului de alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii. Este obligatorie evitarea bauturilor cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sint diuretice, mai spun medicii. în cazul in care este absolut necesara expunerea la soare intre orele amiezii este indicata o tinuta adecvata care sa includa palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise. Potrivit atentionarii emise de meteorologi in urma cu o zi, vremea va fi caniculara joi, vineri, simbata si duminica, iar indicele de confort termic (ITU) se va situa peste pragul critic de 80. Totodata, pe arii extinse temperatura maxima va depasi 35 de grade, iar in Cimpia de Vest si in Lunca Dunarii se vor atinge izolat valori de 37...39 de grade.
