Ultima oră

LIFE: Utile 05.03.2010: Cura de slabire, in functie de structura genetica; Opt alimente pe care trebuie sa le consumam zilnic

Ziarul de Vrancea
5 mar 2010 259 vizualizări
Zooterapia e folosita frecvent pentru tratarea problemelor psihice, iar Calciul si Vitamina D nu scad nivelul colesterolului

Ghid de lupta anticolesterol


Specialistii in nutritie va invata ce trebuie sa mancati pentru a tine in frau colesterolul, dar si ce alte masuri ajuta in lupta cu principalul raspunzator de bolile cardiovasculare. Bolile cardiovasculare si complicatiile lor continua sa reprezinte principala problema de sanatate a romanilor. Pentru a nu ajunge sa suferiti din cauza lor, dar si pentru a le combate in cazul in care le aveti deja, medicii va indeamna sa adoptati un stil alimentar bazat pe legume, fructe si peste. Miscarea, care poate sa insemne doar urcatul unor scari sau gradinaritul, ar trebui sa completeze eforturile, scrie EvZ.ro


Calciul si Vitamina D nu scad nivelul colesterolului


Pana acum se credea ca suplimentele de calciu si Vitamina D scad nivelul colesterolului, facand mai putin probabile bolile cardiace, insa un studiu recent arata ca aceasta afirmatie este lipsita de acoperire, noteaza Romania Libera.


Zooterapia e folosita frecvent pentru tratarea problemelor psihice


Considerat parintele zooterapiei, Boris M. Levinson a fost primul medic care, in 1964, a remarcat beneficiile pe care animalele de companie le pot oferi pacientilor cu diferite afectiuni. Dupa o atenta observatie, el a ajuns la concluzia ca persoanele cu probleme psihice se pot recupera mai usor daca au in preajma caini sau pisici. Ulterior, s-a descoperit ca si alte animale au efecte pozitive asupra bolnavilor, noteaza Libertatea.


Cura de slabire, in functie de structura genetica


Persoanele care adopta un regim alimentar in functie de structura genetica pierd mai multe kilograme decat acelea care urmeaza o dieta la intamplare. Informatia apartine American Heart Association, care a facut-o publica in cadrul unui seminar prezentat la Universitatea Stanford, din California. Testul, al carui pret in Statele Unite este de 149 de dolari, analizeaza mutatiile genelor ABP2, PPARG si ADRB2. Cercetatorii au afirmat ca 39% dintre albi prezinta un genotip favorizat de alimentele sarace in grasimi, 45% au acel genotip care raspunde favorabil dietelor sarace in carbohidrati si 16% dintre acestia prezinta mutatii genetice care nu le permit sa consume nici alimente bogate in carbohidrati, nici grasimi, scrie EvZ.ro


Opt alimente pe care trebuie sa le consumam zilnic


Cand vine vorba de alimentatie sanatoasa, specialistii dau atat de multe sfaturi si retete, incat politicile interne din Orientul Mijlociu par uneori mai usor de inteles decat ultimele tendinte in nutritie. Totusi, ca sa iti mentii sanatatea, nu e nevoie sa memorezi liste intregi de reguli, ci doar sa mananci zilnic opt alimente esentiale si o cantitate mica de proteine din somon, curcan sau carne slaba de vita, scrie Romania Libera.


Mancati fructe ca sa scapati de astenie


Primavara, organismul este slabit si trebuie intarit. Va simtiti dintr-o data obositi, fara energie, aveti stari de tristete si va concentrati cu greu la munca sau la scoala? In acest caz, este posibil sa suferiti de astenie de primavara, o problema des intalnita in aceasta perioada. Integral in Libertatea.



de M.C. HotNews.ro


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.