Socializarea, cea mai bună dietă
O viaţă socială activă, înconjurat de prieteni, te poate menţine mai slab şi mai în formă decît lungile ore petrecute la sala de sport, conform unui nou studiu preluat de cotidianul britanic The Daily Mail. Conform cercetătorilor, socializarea şi întîlnirile cu prietenii ajută la creşterea nivelului de "grăsimi bune" în organism, ducînd la arderea caloriilor în exces. Studiul a fost realizat pe cobai. Viaţa într-un mediu stimulant din punct de vedere social pentru aceste animale a dus la pierderea unui procent de 50% din grăsimea abdominală în interval de timp de 4 săptămîni. Mai mult decît atît, şoarecii au slăbit chiar dacă au primit mai multă hrană. Cercetătorii americani susţin că este posibil să slăbim prin stimulare socială. Grăsimii rele, albe, sînt convertite în grăsime bună, maro. Grăsimea albă depozitează caloriile şi ne îngraşă, în timp ce grăsimea maro arde caloriile transformîndu-le în energie. Transformarea grăsimii albe în grăsime maro este extrem de dificilă de obicei, necesitînd expunerea vreme îndelungată la temperaturi scăzute sau stimularea unei părţi a sistemului nervos.
Autorul studiului, Dr. Matthew During de la Ohio State University susţine că este uimit de capacitatea de a schimba grăsimea albă în grăsime maro pe care o are viaţa socială. Din acest punct de vedere el avertizează şi asupra riscului pentru sănătate pe care îl ridică noile tehnologii de comunicare. "Nu este vorba doar despre un stil sedentar de viaţă şi o dietă bogată în calorii, dar şi de un deficit din ce în ce mai mare de implicare socială şi de comunicare faţă în faţă", susţine el, citat de Agerpres.
Anunțuri ZdV Premium
De același autor
