Național
Mincati dimineata?
15 mai 2010
671 vizualizări
Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei, dupa cum sustin specialistii, - trebuie sa asigure cel putin un sfert din caloriile necesare, între 20 si 25% din necesarul de energie
Specialistii in nutritie recomanda ca un mic dejun echilibrat sa contina proteine si carbohidrati cu fibre, iar printre alegerile potrivite se numara laptele, legumele, iaurtul, fructele si cerealele. Un studiu Omnibus, prezentat recent, arata ca 25% dintre romani iau micul dejun mai rar de o data pe saptamina, iar acestia sint in mod special tineri cu virste cuprinse intre 19 si 24 de ani. Majoritatea dintre ei invoca lipsa de timp pentru un mic dejun sau faptul ca nu pot minca la o ora atit de matinala. Potrivit aceluiasi studiu Omnibus, pentru aproape 2 romani din 10 micul dejun ar putea fi luat si la locul de munca. Romanii au descris micul dejun ideal ca avind in componenta sa lapte, fructe si legume, dar si alte produse lactate si cereale.
Ziarul de Vrancea nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.
