Adrian Rusu, campionul national al greilor la culturism
Acesta a ocupat locul 1 la categoria culturism masters, la plus 90 de kilograme, unde au luat parte sase sportivi. Rusu a trecut in marea finala de Geza Gulyas, de la clubul Gym Mar Strong Oradea, medaliat la rindul sau la mai multe editii ale nationalelor. "A fost un concurs foarte greu. Medaliatul de anul trecut la categoria grea a iesit in acest an pe locul cinci. Pentru mine este o performanta sa obtin titlul national a doua oara, la categorii diferite. Anul acesta am reusit sa cistig titlul la o categorie superioara, cea mai mare din culturism. Este perfomanta suprema si ma gindesc sa ma retrag in conditiile in care am cistigat tot ce se putea. O sa mai particip la competitii demonstrative", ne-a spus campionul Adrian Rusu. Acesta este legitimat la clubul "Ulise" Focsani, unde il are ca antrenor pe Florin Ancuta. "Vreau sa-i multumesc acestuia pentru felul cum m-a pregatit si pentru ca reuseste sa scoata campioni pe banda rulanta, datorita experientei sale de exceptie pe care a dobindit-o pe propriul corp. Si de aceasta data am avut galerie. Au fost doar sase sustinatori, pentru ca distanta pina la Zalau este destul de mare", ne-a mai spus Rusu. La competitia de la Zalau a mai participat si Lenuta Luca, sportiva tot la clubul "Ulise" Focsani. Aceasta s-a clasat pe locul doi si a obtinut medalia de argint la categoria culturism masters. Focsaneanca este la prima medalie nationala, obtinuta la virsta de 36 de ani.
Meniul lacto-vegetarian, reteta succesului
Adrian Rusu a reusit sa obtina al doilea titlu national si spune ca reteta succesului consta si in pregatirea competitiei si meniul pe care si l-a impus de zece ani. Acesta a renuntat total la carne. "Este mai sanatos sa maninci altfel de produse si am imbinat utilul cu placutul. Este vorba si de latura spirituala si aceasta alimentatie ma ajuta foarte mult la competitii pentru ca simt ca am un organism sanatos", ne-a spus Adrian Rusu. Acesta isi pastreaza obiceiurile si in ceea ce priveste lichidele. "Cu o saptamina inainte de concurs dau afara toata apa, pentru asezarea musculaturii. Daca in mod normal beau sase litri de apa pe zi, inainte de concurs nu mai consum decit jumatate de litru. Maninc la timp, din trei in trei ore si nu beau apa niciodata in timpul mesei", a mai spus Rusu. Focsaniul a mai avut in anii trecuti doi campioni nationali la culturism, George Ichim si Florin Ancuta, cel care ii antreneaza in prezent pe cei doi medaliati de la nationalele de la Zalau. (Dan CHIRIAC)
Anunțuri ZdV Premium
În categoria Sport
Gimnasta vrânceancă Ana Maria Bărbosu este componentă de bază a lotului României la a Campionatele Europene de la Rimini (2-5 mai)
De același autor
Anunțuri ZdV Premium
Comentarii: 4
Adaugă comentariu
, acum 739397 zile, 9 ore, 32 minute, 46 secunde
, acum 739397 zile, 9 ore, 32 minute, 46 secunde
, acum 739397 zile, 9 ore, 32 minute, 46 secunde
, acum 739397 zile, 9 ore, 32 minute, 46 secunde 
