Sport

Adrian Rusu, campionul national al greilor la culturism

Dan Chiriac
8 iun 2010 3588 vizualizări
Focsaneanca Lenuta Luca a obtinut la rindul sau medalia de argint la nationalele de la Zalau Adrian Rusu a devenit campion national la nationalele de culturism care au avut loc la Zalau, simbata trecuta.

Acesta a ocupat locul 1 la categoria culturism masters, la plus 90 de kilograme, unde au luat parte sase sportivi. Rusu a trecut in marea finala de Geza Gulyas, de la clubul Gym Mar Strong Oradea, medaliat la rindul sau la mai multe editii ale nationalelor. "A fost un concurs foarte greu. Medaliatul de anul trecut la categoria grea a iesit in acest an pe locul cinci. Pentru mine este o performanta sa obtin titlul national a doua oara, la categorii diferite. Anul acesta am reusit sa cistig titlul la o categorie superioara, cea mai mare din culturism. Este perfomanta suprema si ma gindesc sa ma retrag in conditiile in care am cistigat tot ce se putea. O sa mai particip la competitii demonstrative", ne-a spus campionul Adrian Rusu. Acesta este legitimat la clubul "Ulise" Focsani, unde il are ca antrenor pe Florin Ancuta. "Vreau sa-i multumesc acestuia pentru felul cum m-a pregatit si pentru ca reuseste sa scoata campioni pe banda rulanta, datorita experientei sale de exceptie pe care a dobindit-o pe propriul corp. Si de aceasta data am avut galerie. Au fost doar sase sustinatori, pentru ca distanta pina la Zalau este destul de mare", ne-a mai spus Rusu. La competitia de la Zalau a mai participat si Lenuta Luca, sportiva tot la clubul "Ulise" Focsani. Aceasta s-a clasat pe locul doi si a obtinut medalia de argint la categoria culturism masters. Focsaneanca este la prima medalie nationala, obtinuta la virsta de 36 de ani.


Meniul lacto-vegetarian, reteta succesului


Adrian Rusu a reusit sa obtina al doilea titlu national si spune ca reteta succesului consta si in pregatirea competitiei si meniul pe care si l-a impus de zece ani. Acesta a renuntat total la carne. "Este mai sanatos sa maninci altfel de produse si am imbinat utilul cu placutul. Este vorba si de latura spirituala si aceasta alimentatie ma ajuta foarte mult la competitii pentru ca simt ca am un organism sanatos", ne-a spus Adrian Rusu. Acesta isi pastreaza obiceiurile si in ceea ce priveste lichidele. "Cu o saptamina inainte de concurs dau afara toata apa, pentru asezarea musculaturii. Daca in mod normal beau sase litri de apa pe zi, inainte de concurs nu mai consum decit jumatate de litru. Maninc la timp, din trei in trei ore si nu beau apa niciodata in timpul mesei", a mai spus Rusu. Focsaniul a mai avut in anii trecuti doi campioni nationali la culturism, George Ichim si Florin Ancuta, cel care ii antreneaza in prezent pe cei doi medaliati de la nationalele de la Zalau. (Dan CHIRIAC)


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 4

Adaugă comentariu
, acum 737382 zile, 14 ore, 42 minute, 46 secunde
sunt in afganistan si am citit presa ma mindresc cu voi...le-am aratat si colegilor ce oameni grei sunt in focsani..tineti-o tot asa si mult succes ady si nu in primul rind lui florin,cu respect ionut
, acum 737382 zile, 14 ore, 42 minute, 46 secunde
L-AM VAZUT IN SALA PE ADRIAN RUSU CUM SE ANTRENEAZA IN SALA DE FORTA C.S.''ULISE'' UNDE FLORIN ANCUTA ESTE SPORTIV SI ANTRENOR CU NUMEROASE REZULTATE PE PODIUMURILE CONCURSURILOR DE CULTURISM ATAT EL citeste integral
, acum 737382 zile, 14 ore, 42 minute, 46 secunde
bv rusu :D :X
, acum 737382 zile, 14 ore, 42 minute, 46 secunde
Bv tie adrian ..tine-o tot asa .!! Ma mandresc ca esti neam cu mine .!salutari din partea mea.!
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.