Sport

Culturismul a dat un nou campion national

Dan Chiriac
10 iun 2009 1317 vizualizări
Acesta este focsaneanul Adrian Rusu

Focsaneanul Adrian Rusu a devenit campion national la nationalele de culturism care au avut loc la Slobozia. Acesta a ocupat locul 1 la categoria masters, unde au luat parte sapte sportivi. Rusu a trecut in finala de un sportiv din Tirgu Mures care cistigase ultimele trei titluri nationale. "Pentru mine e maximul din ceea ce puteam sa obtin. E o mare performanta si acum ma gindesc la europenele de la Baia Mare care vor avea loc intre 24 - 27 iunie. Ma voi pregati foarte bine si sper sa obtin o clasare in primii trei", ne-a spus Adrian Rusu. Acesta este legitimat la clubul Ulyse Focsani, unde il are ca antrenor pe Florin Ancuta. "Vreau sa-i multumesc acestuia pentru felul cum m-a pregatit, dar si sotiei mele, Loredana, care m-a suportat, mai ales ca alimentatia mea este una pretentioasa. Vreau sa-i amintesc si pe cei 30 de suporteri care m-au incurajat la Slobozia si care au facut o atmosfera infernala in sala, dar si pe Adrian Mazilu", a mai spus Adrian Rusu. Acesta ne-a povestit si modul in care se face punctarea intr-un concurs de culturism. "Se urmareste ca echilibrul sa fie de sus pina jos. Se pune accent pe frumusetea trupului, ca intreg corpul sa fie simetric. Sint sportivi care au partea superioara foarte bine dezvoltata, dar sufera la picioare si astfel pierd la punctaj", a detaliat Adrian Rusu. Acesta a renuntat la multe pentru a putea deveni campion. "Cu o saptamina inainte de concurs dau afara toata apa, pentru asezarea musculaturii. Daca in mod normal beau sase litri de apa pe zi, inainte de concurs nu mai consum decit jumatate de litru. Maninc la timp, din trei in trei ore, si nu beau apa niciodata in timpul mesei. Fac sport pentru sanatate in primul rind si pentru asta trebuie o alimentatie buna. Daca inainte mincam si un kilogram de carne pe zi, acum am renuntat total la acest produs. In locul acesteia consum peste si produse lacto-vegetariene. Antrenamentele sint riguroase, cite trei sau cinci pe saptamina. Acestea se bazeaza pe ridicari de greutati pe grupe musculare, pentru piept, spate sau picioare. Noi nu punem accent pe forta ci pe frumusetea trupului", ne-a mai spus Adrian Rusu. Focsaniul a mai avut in anii trecuti un campion national la cuturism, George Ichim, si un vicecampion national, Florin Ancuta. (Dan CHIRIAC)


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 2

Adaugă comentariu
, acum 737055 zile, 9 ore, 33 minute, 4 secunde
adevarul e ca esti un ..campion, atit ca sportiv,cat si in viata de zi cu zi,..ai prieteni adevarati,un loc de antrenament bine dotat...cu oameni care pun suflet in ceea ce fac... MULT SUCCES IN citeste integral
, acum 737055 zile, 9 ore, 33 minute, 4 secunde
AM FOST ACOLO IN PUBLIC LA CAMPIONATUL NATIONAL 2009 SI POT SPUNE CA - ADRIAN RUSU - CASTIGATORUL TITLULUI DE CAMPION NATIONAL A FOST DE EXCEPTIE , A AVUT O FORMA FOARTE BUNA SI ADVERSARI CARE FUSESE citeste integral
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.