Cum să ţinem gripa departe
Ca în fiecare an, prin cabinetele medicilor de familie şi în spaţiile special amenajate în spitale, sunt vaccinaţi gratuit varstnicii, bolnavii cronic, copii şi bătrâni instituţionalizaţi, personalul medical şi mai ales gravidele. Şi în Vrancea au fost diagnosticate primele cazuri de gripă, dar medicii spun că au fost forme mai uşoare. Cum specialiştii se aşteaptă la o epidemie de gripă, Ministerul Sănătăţii vine cu o serie de recomandări astfel încat oamenii să treacă fără vizite pe la spitale de această perioadă cu fluctuaţii de temperatură. Măsurile de igienă personală, precum spălarea cu apă şi săpun a mâinilor, folosirea batistelor pentru strănut sau tuse sunt esenţiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor. De asemenea, este recomandat să se evite zonele aglomerate şi expunerea la frig. “Respectarea unui regim de viaţă sănătos – alimentaţie bogată în proteine, legume şi fructe, odihnă şi mişcare - este esenţială pentru menţinerea unui corp sănătos. De asemenea, persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cronice cardiace şi respiratorii, este bine să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele îmbolnăvirii sau a apariţiei complicaţiilor afecţiunilor existente”, spun specialiştii. (Raluca MANOLACHE)
