Medicii recomanda cumpatare culinara
Cirnatii, caltabosul si sarmalele sint preparate greu de digerat, motiv pentru care medicii le recomanda vrincenilor sa manince cumpatat. Aceasta recomandare le este facuta mai ales persoanelor care au tinut postul cu sfintenie, astfel incit acestea trebuie sa fie foarte atente la ce si cit maninca. Daca intreceti masura, ar trebui sa aveti totusi la indemina mai multe remedii eficiente, pentru a va pune pe picioare. "Craciunul nu inseamna doar preparate, este si o sarbatoare a sufletului pe care trebuie sa o cinstim cu liniste si cumpatare. Preparatele traditionale sint incarcate cu grasimi si proteinele, glucidele consumate in exces duc la tulburari digestive, iar pe termen lung pot duce la aparitia problemelor cardiace, renale. Fac un apel celor care profita de aceasta sarbatoare pentru a avea un motiv sa consume bauturi alcoolice in exces si sa incerce sa fie cumpatati", ne-a spus dr. Danut Ceamburu, managerul Ambulantei, cel care intervine in fiecare an de sarbatori, alaturi de colegi, pentru salvarea celor care abuzeaza de mincare si bautura. De asemenea, medicii le recomanda vrincenilor sa aiba la indemina o trusa de prim ajutor in caz de nevoie, chiar daca stau acasa sau pleaca la drum. Aceasta "trusa" ar trebui sa contina medicamente pentru combaterea indigestiei, o consecinta a meselor copioase. Impotriva gretii, a durerilor de cap, de stomac, pentru indispozitie accentuata se recomanda Metoclopramid. In caz de constipatie, ideale sint comprimatele de Dulcolax sau Ciocolax, iar in cazul balonarilor sau crampelor stomacale se poate lua Triferment sau Mezym care ajuta la digestie. Abuzul alimentar poate stirni si crize de ulcer. In acest caz, se recomanda pansamentele gastrice. Pe linga toate acestea, daca plecati la drum, nu trebuie sa uitati antibioticele usoare care pot preveni aparitia virozelor respiratorii precum algocalmin, neurofen, paracetamol etc. In masina mai trebuie sa aveti si alcool sanitar si pansament. Nu trebuie sa uitati nici spray-urile folosite in cazul arsurilor. Bioxiteracor poate fi folosit de cei care se "ard" cind fac gratar. (Raluca MANOLACHE)