Brand voice

Sfaturi pentru a merge în vacanță la munte cu copiii: cum trebuie să te pregătești

Ziarul de Vrancea
17 ian 2023 459 vizualizări

Activitățile în aer liber în familie sunt unele dintre cele mai mari plăceri atât pentru părinți, cât și pentru copii. Deși unele persoane preferă să meargă la plajă sau la țară, mersul la munte cu copiii este o altă alternativă super amuzantă pe care o puteți încerca împreună cu aceștia, mai ales dacă aveți ghete fete și ghete băieți pregătite.

Activitățile montane pentru copii sunt foarte variate și pot fi adaptate la toate vârstele, de la o plimbare plăcută în aer liber printre copaci până la o drumeție sportivă de nivel mediu-înalt. Tot ce ai nevoie pentru cei mici sunt haine adecvate și cizme fetițe și băieței sau ghete de fete sau ghete de băieți.

Totuși, trebuie să ținem cont de faptul că și muntele implică riscurile sale și că dincolo de o simplă excursie în mediul rural, copiii mici pot obosi, iar în cele din urmă noi, părinții, putem ajunge să regretăm dacă nu suntem pregătiți.

Beneficiile de a merge la munte în familie

Dacă v-ați gândit să mergeți la munte cu copiii dumneavoastră, este pentru că ați făcut și dumneavoastră drumeții și ați dori ca și copiii dumneavoastră să se bucure de aceeași experiență. Ați experimentat deja pe propria piele beneficiile munților și ale vieții în aer liber. Pentru copii, acestea sunt similare și chiar mult mai bune decât cele pe care le puteți obține ca adult.

Atunci când copiii merg la munte pentru o scurtă pauză sau pentru câteva zile de vacanță, contactul cu natura este o experiență foarte benefică pentru ei. Acest mediu este perfect pentru ca ei să învețe să se conecteze cu mediul natural, pentru că pot interacționa liber, fără reguli, fără teama de a se murdări și pentru că pot lucra pe baza propriei autonomii. Tot ce au nevoie sunt o pereche de ghete fete sau ghete de băieți.

Planificați traseul în avans

Primul dintre aceste sfaturi, și unul dintre cele mai importante, este alegerea traseului pe care îl veți urma. Analizați diferitele trasee care există în apropierea orașului dvs. și care sunt cele mai potrivite pentru vârsta copiilor dvs. Traseele circulare sunt cele mai confortabile pentru familii, mai degrabă decât cele liniare.

Când copiii sunt foarte mici, cățăratul poate fi o sarcină dificilă. Pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 7 ani, care merg deja singuri, cea mai potrivită este o pantă maximă de 400 m. Creșteți treptat nivelul și timpul de parcurgere a traseului, cu până la 700 m de urcare și 3 ore de escaladă pentru copiii cu vârsta de peste 10 ani. De asemenea, trebuie să alegeți ghete fete, cizme fetițe sau băieți sau ghete băieți potrivite pentru fiecare traseu.

Pregătiți-vă rucsacul

Cu o zi înainte, pregătiți-vă rucsacul cu tot ce ați putea avea nevoie. Țineți cont de faptul că în mijlocul naturii nu veți putea găsi multe resurse de ultim moment.

Luați hărți ale traseului pe hârtie sau descărcate pe telefonul mobil, o baterie portabilă plină și alimente pentru drumeții. De asemenea, aduceți suficientă apă și băuturi pentru toată lumea, pălării și cremă de protecție solară, o mică trusă de urgență, orice medicamente de care copiii ar putea avea nevoie (de exemplu, dacă suferă de astm sau alergii) și jucării în cazul în care cel mic se plictisește.

Luați îmbrăcăminte adecvată

Verificați cu o zi înainte prognoza meteo pentru locul pe care urmează să îl vizitați. În funcție de aceasta, alegeți cele mai potrivite haine. Dacă mergeți la munte cu copiii vara, va fi nevoie de haine răcoroase, în timp ce iarna este mai bine să luați o haină ușoară sau un hanorac, ținând cont de faptul că atunci când faceți mișcare temperatura corpului crește.

În ceea ce privește încălțămintea, este esențial să investiți în cizme fetițe sau băieți bune pentru drumeții. Cizme fetiței sau băieți cu vârf înalt sunt cele mai sigure, deoarece susțin glezna și previn entorsele. Sunt, de asemenea, foarte utile pentru a evita să vă pătați atunci când intrați în bălți sau pentru a curăța noroiul odată ajunși acasă.

Pleacă mai devreme

Este foarte important să profitați întotdeauna de primele ore ale dimineții pentru a merge la munte. Fie că este vară sau iarnă, nu trebuie să uitați că expunerea la soare este mult mai mare în zonele mai înalte ale muntelui, atunci când nu sunt nori.

Prin urmare, este recomandabil să mergeți la munte cu copiii începând cu ora 10.00 iarna și nu mai târziu de ora 8.00 vara. Subliniem încă o dată importanța de a verifica prognoza meteo și de a evita drumețiile în caz de caniculă, ploi abundente sau rafale puternice de vânt.

Luați pauze

Nu uitați să faceți pauze din când în când. Drumeția nu înseamnă doar mers pe jos, mai ales când ești cu copii. Cei mici trebuie să-și refacă energia chiar dacă nu se simt obosiți, pentru a nu-și atinge limitele și a nu dori să abandoneze traseul la jumătatea lui.


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.