Jurnalism cetatenesc

Broccoli cu fasole verde la cuptor

Ziarul de Vrancea
20 dec 2016 362 vizualizări
Brocoli şi fasolea verde sunt pline de vitaminele atat de necesare organismului nostru. Iar în combinaţie, dau naştere la o delicioasă mancare. Mai jos aveţi reţeta pas cu pas.

Ingrediente
- 1 broccoli
- 250 g fasole verde
- 150 g caşcaval
- 80 ml smantană
- 4 ouă
- 1 lingură pesmet
- 2 linguri ulei
- piper
- sare
Mod de preparare
Desfaceţi brocoli în bucheţele şi le spălaţi după care le fierbeţi 8 minute în apă cu sare. Spălaţi fasolea, o curăţaţi de codiţe, o rupeţi în două şi o fierbeţi. Încălziţi cuptorul. Ungeţi cu ulei un vas termorezistent şi îl tapetaţi cu pesmet .Într-un bol bateţi ouăle şi le amestecaţi cu smantană, sare şi piper, după gust. Amestecaţi broccoli cu fasolea, le puneţi în vas şi adăugaţi peste ele compoziţia de ouă şi smantană. Introduceţi vasul în cuptor şi lăsaţi 20 de minute la foc potrivit. După scurgerea timpului, radeţi caşcaval deasupra şi mai lăsaţi 7 minute. Aşa că, spor la treabă şi poftă bună!


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.