Gestionarea eficientă a conflictul în cuplu contribuie la o relaţie fericită
Cert este faptul că orice relaţie de cuplu are suişuri şi coboraşuri. Conflictele sunt inevitabile, oricat de puternice ar fi sentimentele de iubire ce îi leagă pe cei doi. Stările conflictuale nu apar din senin, ci pe fondul unor acumulări de tensiuni provenite din diverse incompatibilităţi sau din neîmplinirea unor aşteptări şi nevoi. Dintr-o perspectivă constructivă, conflictul în cuplu este un semnal de alarmă referitor la modul în care ne raportăm unul la celălalt şi un moment oportun pentru remedierea neînţelegerilor. Conflictul poate înseamna şi căutarea sau găsirea unor metode şi soluţii de rezolvare a acestuia.
Pentru a fi constructiv conflictul trebuie gestionat correct.
Comunică eficient
Cel mai corect mod pentru a aplana un conflict în cuplu este să vorbim despre el. Transformă cearta într-un discuţie argumentată şi renunţă la gandul că partenerul de viaţă este un adversar. Încercaţi să purtaţi un dialog, să ascultaţi şi să împărtăşiţi opiniile într-un mod nelezabil pentru celălalt. Nu uita că nu există un singur vinovat, întrucat din relaţia de cuplu faceţi parte amandoi.
Cooperaţi!
Comunicaţi cu calm şi încercaţi să cooperaţi. Arătaţi-vă disponibili pentru a găsi o cale prin care să rezolvaţi acea situaţie problematică. Astfel, vă exprimaţi accesul spre cunoaşterea şi înţelegerea perspectivei celuilalt. Este foarte important să vă împărtăşiţi sentimentele, deoarece nu poti să vezi prin ochii celuilalt. Analizand ambele perspective ale situaţiei conflictuale veţi obţine o imagine mult mai clară asupra divergenţelor dintre voi şi veţi putea găsi soluţii eficiente.
Evoluţia personală
Cu cat ai o mai bună cunoaştere a propriei persoane, a emoţiilor şi nevoilor proprii, cu atat îţi va fi mai uşor să înţelegi mai bine temerile. Astfel, vei ştii cum să le gestionezi corect atunci cand vor apărea în momentele tensionate. (ZdV)
Anunțuri ZdV Premium
În categoria Jurnalism cetatenesc
„Întrebări și ecouri între... două microfoane” cronică la recenta carte a profesorilor vrânceni, Elizia și Vasile Lefter
De același autor
