Jurnalism cetatenesc

Recomandări pentru perioada caniculară

Ziarul de Vrancea
23 iun 2016 718 vizualizări
Pentru a preveni şi combate efectele caniculei, Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă „Anghel Saligny” al judeţului Vrancea recomandă cetăţenilor să aibă în vedere următoarele:


În spaţii închise (acasă sau la birou):
-    limitarea utilizării aparatelor electrocasnice, luminilor artificiale şi a surselor de căldură;
-    acoperirea ferestrelor expuse la soare;
-    închiderea ferestrelor când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis;
-    evitarea folosirii ventilatoarelor, dacă temperatura a depăşit 32 de grade;
-    reglarea aerului condiţionat la maximum 5 grade sub temperatura ambientală.

În spaţii deschise (pe stradă şi la locul de muncă):
-    deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice) şi fără expunere directă la soare (corturi, umbrare);
-    evitarea aglomeraţiilor, expunerii la soare şi a efortului fizic intens între orele 11-18;
-    purtarea de haine lejere, subţiri, deschise la culoare, preferabil confecţionate din ţesături naturale, a pălăriilor şi ochelarilor de soare;
-    consumarea a minim 2 l de lichide pe zi - un pahar la 15-20 minute;
-    consumarea de fructe şi legume proaspete;
-    evitarea consumului de alimente uşor perisabile;
-    evitarea băuturilor ce conţin cofeină (cafea, ceai) sau zahăr (sucuri carbogazoase) în cantitate mare, întrucât acestea sunt diuretice;
-    evitarea consumului de alcool, deoarece acestea deshidratează;
-    menţinerea legăturii cu persoanele în vârstă, oferindu-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
-    nelăsarea copiilor / animalelor de companie singuri / singure în autoturisme.

Protecţia persoanelor, care prin natura activităţilor, depun un efort fizic deosebit:
-    dozarea efortului în funcţie de perioadele zilei şi evitarea excesului de efort în momentul când valorile de căldură sunt foarte mari;
-    hidratarea corespunzătoare cu lichide (cel puţin 2 l pe zi);
-    evitarea consumului de cafea şi alcool;
-    utilizarea unui echipament corespunzător, confecţionat din in sau bumbac;
-    protejarea capului de efectele căldurii excesive.

Nu în ultimul rând, este necesară respectarea următoarelor reguli de prevenire a incendiilor:
-    Autorităţile publice locale şi operatorii economici cu pericole de incendii specifice în astfel de situaţii vor intensifica numărul de acţiuni preventive;
-    Asigurarea, de către fiecare unitate administrativ teritorială, a surselor şi rezervelor de apă necesare alimentării autospecialelor de intervenţie în caz de incendiu;
-    În perioadele de caniculă şi secetă prelungită, arderea miriştii, vegetaţiei uscate şi a resturilor vegetale este interzisă;
-    În pădure sunt interzise: utilizarea focului deschis în afara locurilor special amenajate sau aruncarea la întâmplare a ţigărilor şi chibriturilor aprinse; parcarea autoturismelor, instalarea corturilor şi a suprafeţelor de picnic în afara locurilor special amenajate în acest sens;
-    Restricţionarea efectuării, în anumite intervale din timpul zilei, a unor lucrări ce creează condiţii favorizante pentru producerea de incendii prin degajări de substanţe volatile sau supraîncălzirii excesive;
-    Asigurarea protejării, faţă de efectul direct al razelor solare a recipientelor, rezervoarelor şi a altor tipuri de ambalaje ce conţin lichide inflamabile sau gaze lichefiate sub presiune;
-    Supravegherea permanentă a copiilor în vederea preîntâmpinării jocului acestora cu focul.


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.