Ultima oră

LIFE: Utile: Hipnoza si acupunctura pot fi remedii împotriva fumatului; Simptomele andropauzei, identificate în premieră

Ziarul de Vrancea
18 iun 2010 266 vizualizări
Consumul de orez brun scade riscul de diabet; Căpsunile si rosiile protejează tenul de radiatiile UV

Hipnoza ºi acupunctura pot fi remedii impotriva fumatului


Peste o treime din bărbaÃii romani sunt fumători, respectiv 37,6 la sută, in timp ce doar 12,5 la sută dintre romance fumează. Hipnoza, acupunctura ºi meditaÃia pot reprezenta metode alternative pentru a te lasă de fumat sau pot fi folosite in combinaÃie cu plasturii, guma de mestecat cu nicotină sau consilierea psihologică pentru un rezultat eficient, relatează MSN Health. Astfel, hipnoza schimbă comportamente rapid, fiind un prim pas pentru cei care vor să renunÃe la fumat. Hipnoterapeutul va pune diferite intrebări legate de obiceiul pacientului de a fuma, după care il va ghida către o stare de relaxare, prin meditaÃie sau vizualizare, scrie Gandul


Căpºunile ºi roºiile protejează tenul de radiaÃiile UV


Alimentele bogate in vitamina C intarzie apariÃia ridurilor fiind recomandate mai ales persoanelor cu ten uscat. Razele UVA ºi UVB sunt responsabile de apariÃia imbătranirii precoce a pielii, avertizează medicii dermatologi. Potrivit specialiºtilor, trecerea timpului, vantul, poluarea, fumul de Ãigară sunt alÃi factori care agresează tenul ºi accelerează apariÃia ridurilor, mai ales in zonele de expresie, precum cea a gurii ºi a ochilor, scrie Gandul


Cinci metode moderne de ars calorii


Kangoo Jumps, Tae-Bo, Zumba Fitness, masajul Power Plate ºi Pilates sunt cateva dintre variantele la modă practicate de cei ce vor să slăbească. Cum metodele clasice de slăbit nu dau roade intotdeauna ºi cum, pentru mulÃi, sporturile clasice au devenit plictisitoare, s-au inventat mai multe alternative care nu doar că elimină grăsimea, ci ºi tonifică musculatura ºi imbunătăÃesc activitatea sistemului cardiovascular. Miºcare pe arcuri Kangoo Jumps este numele unor ghete prevăzute cu arcuri ºi benzi de intindere. Folosirea lor a dat naºtere unei tehnici care imbină aerobic, Tae-Bo ºi jogging, scrie Evenimentul Zilei


Simptomele andropauzei, identificate in premieră


Cercetătorii europeni au identificat, in premieră, o serie de simptome asociate andropauzei, "menopauza masculină", scrie AFP. Aceasta apare ca rezultat al diminuării producÃiei de testosteroni la bărbaÃii de varstă inaintată, dar, diferenÃa faÃă de menopauză, care afectează toate femeile incepand cu varsta de 50 de ani, andropauza este o afecÃiune destul de rară, care se instalează numai la 2% dintre bărbaÃi, in general la aceia care au o stare proastă de sănătate sau sunt obezi, scrie Evenimentul Zilei


Care este legătura intre obezitate ºi hipertensiune


Cercetătorii de la Colegiul Medical din Georgia au descoperit in premieră care este legătura dintre obezitate, sensibilitatea la alimente sărate ºi hipertensiune. Potrivit unui studiu publicat in revista "American Journal of Physiology Regulatory", oamenii de ºtiinÃă americani susÃin că inflamaÃia excesivă cauzată de obezitate determină retenÃia de sodiu ºi, ca ºi consecinÃă, creºterea tensiunii arteriale. Dr Yanbin Dong, genetician ºi cardiolog la Institutul de PrevenÃie a Bolilor din Georgia, precizează că există un biomarker urinar care in viitor ii va putea ajuta pe medici să identifice cele mai eficiente tratamente pentru acest tip de pacienÃi, scrie Romania Libera


Consumul de orez brun scade riscul de diabet


Un studiu realizat de cercetătorii de la Harvard arată că americanii care mănancă două sau mai multe porÃii de orez brun pe săptămană reduc riscul să se imbolnăvească de diabet de tipul 2. Cei care mănancă regulat orez obiºnuit de cinci sau chiar mai multe ori pe săptămană sunt mai predispuºi să facă diabet. Orezul brun este bogat in fibre, nutrienÃi ºi indicele glicemic este mai scăzut decat cel al orezului alb. Doar inlocuind a treia porÃie de orez alb cu una de orez brun intr-o săptămană aÃi putea să reduceÃi riscul de a vă imbolnăvi de diabet cu pană la 16%, au demonstrat cercetătorii. O porÃie reprezintă cam o ceaºcă de orez gătit, potrivit nytimes.com, citat de Realitatea.net. Nu este primul studiu care arată ce alimente ar trebui inlocuite din alimentaÃia noastră. Un studiu făcut in China in 2007 a arătat că femeile de varstă medie care consumă cantităÃi mari de orez alb ºi alÃi carbohidraÃi erau predispuse la diabet, scrie Romania Libera



de Catalina Ciociltan HotNews.ro


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.