Recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei
Venite de la Comitetul Judeţean pentru Situaţii de Urgenţă Vrancea
Valul de căldură, temperaturile extreme și disconfortul termic deosebit de accentuat prognozat pentru sfârșitul acestei săptămâni pot produce consecințe grave pentru sănătatea populației dacă nu sunt urmate recomandările specifice.
Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare meteorologică COD PORTOCALIU valabilă pentru intervalul 4-5 august a.c. conform căreia în Moldova, Dobrogea, Muntenia și local în Maramureș, Transilvania și Oltenia temperaturile maxime se vor situa, în general, între 36 și 39 de grade, valori cu mult mai ridicate decât mediile climatologice specifice perioadei. Pentru jumătatea vestică a țării este în vigoare pentru aceeași perioadă COD ROȘU de caniculă. Treptat, valul de căldură se va restrânge către regiunile sudice și va persista până spre mijlocul săptămânii viitoare. Gradul de instabilitate atmosferică va fi în creștere, în special în zonele de munte și în jumătatea de nord a țării.
În acest context, vineri, 4 august a.c., membrii Comitetului Judeţean pentru Situaţii de Urgenţă Vrancea au fost convocați în şedinţă extraordinară la sediul Instituţiei Prefectului pentru analiza măsurilor și acțiunilor specifice combaterii efectelor cauzate de creșterile de temperatură.
Temperaturile ridicate constituie factori de risc pentru desfăşurarea normală a activităţilor sociale și economice. Monitorizarea acestor fenomene meteorologice periculoase la nivel judeţean se realizează de către Comitetul Judeţean pentru Situaţii de Urgenţă Vrancea prin grupul de suport tehnic, dar şi de comitetele locale pentru situaţii de urgenţă, în vederea iniţierii şi asigurării unor măsuri specifice de intervenţie. Persistenţa temperaturilor ridicate pe o perioadă mare de timp poate influenţa negativ starea de sănătate a populaţiei, îndeosebi a grupelor de risc major, fapt ce impune conjugarea eforturilor instituţiilor, atât din cadrul administraţiei publice locale cât şi al serviciilor publice deconcentrate/ descentralizate. În acest context, un rol important revine cetățenilor, care trebuie să respecte măsurile specifice care le pot proteja viața. Astfel, reamintim necesitatea acordării unei atenții deosebite următoarelor aspecte:
RECOMANDĂRI PRIVIND PROTECŢIA POPULAŢIEI PE TIMPUL CANICULEI:
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spatii publice);
- Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
- Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
- Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);
- Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
- Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
- Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
- Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
- Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
- Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
- Persoanele care suferă de diferite afecţiunii îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
- Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea si ritmului activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
Biroul de comunicare al C.J.S.U. Vrancea
