Internațional

Sporturile de echipă cresc nivelul de satisfacţie personală

Ziarul de Vrancea
29 ian 2017 199 vizualizări
Persoanele care doresc să înceapă practicarea unui sport însă nu s-au hotărât încă ce variantă să aleagă, ar fi bine să opteze pentru un joc de echipă, conform unui studiu realizat recent de oamenii de ştiinţă de la London School of Economics (LSE).

Aceştia au descoperit că prin practicarea unui sport de echipă, participanţii se bucură nu numai de beneficiile asupra sănătăţii oferite de mişcare ci şi de un grad mai mare de satisfacţie pe termen lung, informează The Telegraph. Un număr de 459 de atleţi care practicau sporturi de echipă s-au dovedit a avea un nivel mai mare de satisfacţie în viaţă în comparaţie cu cei care erau implicaţi în activităţi sportive individuale. Noua cercetare sugerează că începerea practicării unui sport de echipă poate îmbunătăţi atât sănătatea fizică cât şi pe cea mentală. Unul dintre autorii lucrării, dr Chia-Huei Wu, profesor asistent de management la LSE a declarat că în cazul sporturilor în care participanţii concurează şi au reuşite, ''mediul social al echipei este important în ceea ce priveşte nivelul general de satisfacţie''. ''Am descoperit că acest lucru poate fi explicat prin interacţiunea socială şi sentimentele de identitate ce derivă din apartenenţa la o echipă, care nu sunt prezente atunci când un atlet şi urmează ţelurile individuale'', a explicat specialistul. Acest studiu oferă ''lecţii importante'' pentru toţi cei care practică un sport, la orice nivel. ''A juca într-un mediu de echipă conferă o serie de beneficii dincolo de cele legate de sănătate. A te alătura unei echipe poate aduce un sentiment de apartenenţă la coechipieri şi satisfacţia faţă de echipă te poate ajuta să te simţi mulţumit de viaţă'', a explicat dr Chia-Huei Wu.


În lipsa unui acord scris din partea Ziarului de Vrancea, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi inseraţi vizibil link-ul articolului: #insertcurrentlinkhere

Ziarul de Vrancea  nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor din comentariile de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.
Ziarul de Vrancea doreste ca acest site sa fie un spatiu al discutiilor civilizate, al comentariilor de bun simt. Din acest motiv, cei care posteaza comentarii la articole trebuie sa respecte urmatoarele reguli:
1. Sa se refere doar la articolul la care posteaza comentarii.
2. Sa foloseasca un limbaj civilizat, fara injurii, calomnii, comentarii antisemite, xenofobe sau rasiste.
3. Sunt interzise atacurile la adresa autorilor, daca acestea nu au legatura cu textul.
4. Username-ul sa nu fie nume de personalitati ale vietii publice sau parodieri ale acestora.
Autorul unui articol poate fi criticat pentru eventuale greseli, incoerenta, lipsa de documentare etc.
Nerespectarea regulilor mentionate mai sus va duce la stergerea comentariilor, fara avertisment si fara explicatii.
Abaterile repetate vor avea drept consecinta interdictia accesului la aceasta facilitate a site-ului.