Sporturile de echipă cresc nivelul de satisfacţie personală
Aceştia au descoperit că prin practicarea unui sport de echipă, participanţii se bucură nu numai de beneficiile asupra sănătăţii oferite de mişcare ci şi de un grad mai mare de satisfacţie pe termen lung, informează The Telegraph. Un număr de 459 de atleţi care practicau sporturi de echipă s-au dovedit a avea un nivel mai mare de satisfacţie în viaţă în comparaţie cu cei care erau implicaţi în activităţi sportive individuale. Noua cercetare sugerează că începerea practicării unui sport de echipă poate îmbunătăţi atât sănătatea fizică cât şi pe cea mentală. Unul dintre autorii lucrării, dr Chia-Huei Wu, profesor asistent de management la LSE a declarat că în cazul sporturilor în care participanţii concurează şi au reuşite, ''mediul social al echipei este important în ceea ce priveşte nivelul general de satisfacţie''. ''Am descoperit că acest lucru poate fi explicat prin interacţiunea socială şi sentimentele de identitate ce derivă din apartenenţa la o echipă, care nu sunt prezente atunci când un atlet şi urmează ţelurile individuale'', a explicat specialistul. Acest studiu oferă ''lecţii importante'' pentru toţi cei care practică un sport, la orice nivel. ''A juca într-un mediu de echipă conferă o serie de beneficii dincolo de cele legate de sănătate. A te alătura unei echipe poate aduce un sentiment de apartenenţă la coechipieri şi satisfacţia faţă de echipă te poate ajuta să te simţi mulţumit de viaţă'', a explicat dr Chia-Huei Wu.
Anunțuri ZdV Premium
În categoria Internațional
